Osviežujúce mangovo-melónové smoothie
Keď potrebujete dodať energiu počas pracovného dopoludnia alebo pred víkendovou precházkou, smoothie je fakt super voľba. Ovocie a zeleninu netreba príliš prekombinovať, stačí doplniť orieškami či semienkami a hotovka.
Čo budete potrebovať?
1 mango
2 prúžky stredne veľkého melónu
1 pl ovsených (alebo iných) vločiek
1 hrsť kešu orieškov
1 pl konopných semienok
Postup
Mango si večer vopred nakrájame na malé kúsky a dáme zamraziť. Na druhý deň spolu zmixujeme všetky ingrediencie a ta dá…mango a melón spolu prekvapivo príjemne sedia.
Nazdravie! 🙂
