Vitajte na stránke Zhravo!

Sme mladí bloggeri Grófovci a budeme Vám prinášať zaujímavé informácie z oblasti zdravej výživy, jednoduché a výborné recepty a mnoho ďalšieho. Tešíme sa Vašej návšteve!

Energetické guličky

Aj vy máte často dilemu, čo si dať keď vás prepadne chuť na "niečo dobré" alebo napríklad pred cvičením, behom alebo na turistike? Energetické guličky sú pripravené za pár minút, môžete si ich urobiť väčšie množstvo aj do zásoby, lebo v chladničke vydržia aj týždeň. Krásny voľný deň vám praje Zhravo!

Bezlepkové americké palacinky

Cez víkend sme opäť kuchtili a vznikol výborný nedeľný brunch - bezlepkové palacinky. V ten deň sme zistili, že je to práve pol roka čo sme založili Zhravo. Máme z toho obrovskú radosť. Tešíme sa, že sledujete naše príspevky, skúšate naše recepty, darí sa vám dosahovať vaše ciele vďaka poradenstvu vo výžive...ĎAKUJEME vám za priazeň!

Domáca chrumkavá granola

Kto nemá rád chrumkavé zapekané musli, ruku hore. Čo tak si ich spraviť doma, po svojom? Môžete si vyrobiť aké len chcete, základom sú akékoľvek vločky, kokosový olej a ďalším ingredienciám sa medze nekladú. Skvelé je, že v sklenenej nádobe vám vydržia super dlho (kým sa nepojedia :)) a oživenie raňajok či super desiatu máte stále po ruke.

Plnené tekvičky

Takýto skvelý obedík nám spravila švagriná cez víkend a kedže nám neskutočne chutil, rozhodli sme sa (po jej dovolení samozrejme), že sa inšpirujeme tentokrát my. A tak vám ho prinášame a dúfame, že vám bude chutiť rovnako ako nám. Dobrú chuť a krásny zvyšok dňa prajeme!